Personal Training

Oftewel trainen onder privé-begeleiding van een professionele trainer.

De personal trainer is deskundig en ervaren en begeleidt u stapsgewijs, zodat u de doelstellingen kunt bereiken die u voor ogen heeft.

Life Coaching

Stel dat u moeite heeft om uw dag op een gezonde, efficiënte en praktische wijze in te delen, dan kan de Life Coach u daarbij helpen. Bijvoorbeeld in de vorm van dagelijkse planning, een gezonde leefstijl & voedingsadvies.

Burn-Out Coaching

Een veel voorkomende kwaal in onze moderne  maatschappij, waarin ambitie, competitie & status belangrijke factoren zijn.

Uw levensvreugde lijkt te zijn uitgedoofd; u heeft nergens meer zin in, een depressie ligt op de loer en alles wat u heeft opgebouwd staat opeens op het spel.

Hoe kom je er achter of je een burn-out hebt en wat kun je eraan doen?

De Burn-Out coach begeleidt u als u door de bomen het bos niet meer kunt zien, zodat u weer in uw eigen kracht kunt komen om de dagelijkse bezigheden & werkzaamheden op energieke wijze en met plezier te kunnen uitoefenen.