Bodybuilding en krachttraining zijn onderdelen om zowel sterker te worden als een goed geproportioneerd figuur te ontwikkelen.
De personal trainer neemt allereerst de anamnese met u door, voor het geval er dingen zijn waar we rekening mee moeten houden m.b.t. uw gezondheid ed.
Vervolgens maakt de trainer een realistisch persoonlijk plan, zodat uw doelstellingen bereikt zullen worden.
De trainingsmethodieken zijn gebaseerd op basis van wetenschappelijk onderzoek en positieve resultaten.
